Ontlastingsdagboek

beeld zittend op het toilet beeld zittend op het toilet

 

 

 

 

 

 

Onder deze link kun je het dagboek vinden om je ontlastingspatroon een tijdje bij te houden. Je vindt er een tabel, de instructie en nog een illustratie om je ontlasting te beoordelen. Niet schrikken, gewoon een plaatje met 7 verschillende vormen van ontlasting van waterdun tot harde knikkers… Met een duur woord heet dit de Bristol score.
Lees de instructie goed door! Het is echt supergoed om een keer te doen. Best een klus, maar toch.
Wil je ook een plasdagboek invullen, klik dan gewoon even op de link.

ontlastingsdagboek downloaden
voor het scoren van je dagboek heb je ook de “Bristol Scale” nodig.
Hij staat erbij afgedrukt, maar als je hem apart wilt hebben kan dat natuurlijk ook.

afbeelding computer

Wil je liever een excel bestand op je computer, dan kan dat ook!

ontlastingsdagboek in excel