En dan ben je zwanger……… en ben je op zoek naar de begeleiding die het beste bij jou past. Als je op internet kijkt vind je veel verschillende vormen van begeleiding, maar waar moet je nu op letten?
Zoek een vorm van begeleiding die het beste bij jou past en stel jezelf een aantal vragen!
- Vind je het fijn als je partner er bij betrokken wordt? Intensief of langs de zijlijn?
- Vind je het behoud of verbeteren van je lichamelijke conditie belangrijk?
- Wil je alleen of in een groep?
- Ben je angstig of onrustig?
- Heb je last van pijnklachten, zoals lage rug of bekkenpijn?
Je vindt hier op deze site informatie over een aantal verschillende vormen, zodat je in 1 keer kunt zien wat er te doen valt, maar blijf je vooral steeds afvragen; ‘is dit iets voor mij/ons?’
een aantal voorbeelden:
- ZwangerFit®
- Pre- en postpartum begeleiding via de kruisvereniging
- Haptonomische zwangerschapsbegeleiding
- Zwangerschapsbegeleiding met yoga
- Samen bevallen